趙女士退休前在一家工廠上班，很多同事愛抽菸。她時常感到胸痛，而且日益嚴重。去醫院檢查後，她被查出長了肺結節並且不斷變大，所幸經治療恢復良好。
對於這個情況，醫生方面表示，她的惡性肺部結節可能導致肺癌，吸菸是肺部長腫瘤的主要原因，而且二手菸的危害更大。
二手菸危害很大，估計很多人都有趙女士的經歷，因爲一起上班的同事、或者伴侶愛抽菸，而出現各種身體不適。下面具體介紹一些經常吸入二手菸的幾種危害：
1、影響記憶力
抽菸後釋放出來的煙霧中，有害物質很多，這些有害物質會不斷刺激大腦，時間長了以後容易導致腦血管硬化。大腦功能出現了問題，自然對記憶有很大的影響。
長期生活在二手菸環境中的人，記憶力要比吸菸者更差。所以說，家裏有人抽菸的話，要儘早讓他們戒菸。不抽菸對他們自身，對身體的人都是有好處的。
2、影響兒童健康
很多家庭中，爸爸和爺爺都有抽菸的習慣，而且煙齡很長。每天抽菸數量很大，在外面抽完回家，身上還是帶有非常濃重的煙味。兒童生活在滿是二手菸的環境中，很容易患上肺炎、哮喘病。
這是因爲兒童比較好動，而且免疫功能比較差，在活動過程中會吸入更多的污染物，致使他們的身體受到更大的傷害。所以說，爲了孩子的健康發育，千萬要記得戒菸。
3、增加肺癌機率
吸入二手菸的危害，要比直接吸菸危害更大。所以說，和吸菸者長期生活在一起的人，患上肺癌的概率會更高，大致要比一般人高2.6倍到6倍的患肺癌概率。
這麼高的概率，實在是可怕！因此，家裏有人抽菸的話，務必要督促其儘早戒菸，避免全家人遭受二手菸的危害。
吸入太多二手菸該怎麼辦？
1、平日裏多喝水，幫助排尿，多運動，幫助排汗。這樣做能夠提高新陳代謝，從而有助更快將尼古丁等有害物質排出身體，從而降低二手菸給身體帶來的危害。
2、及時開窗通風，抽菸之後煙霧會迷漫在空氣中，其他人吸入之後，就會將大量的污染物通過呼吸進入身體內部。家裏有人吸菸的話，要及時開窗通風，幫助室內空氣循環，能夠更好地將室內的渾濁空氣排出去，將新鮮空氣更換進入室內。
3、平日裏要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素C、胡蘿蔔素等營養物質的蔬果。因爲維生素具有抗氧化的功能，部分維生素還具有抗癌的作用。其中，胡蘿蔔、木瓜、南瓜、西紅柿等是很不錯的食物，經常暴露在二手菸環境中的人，要記得多吃一些。
4、最後小編提醒，家裏有人吸菸的，建議督促他們儘早戒菸，不然長期同住一個屋檐下，一天到晚很長的時間都在一起，更容易吸入二手菸。
