你知道嗎？肺癌是目前死亡以及發病率都是第一的癌症，它是全世界最大的公敵。那麼， 我們應該怎麼做才能將肺癌擋在門外呢？其實很簡單，改善自己的習慣就能夠讓這個最大的癌症遠離我們。下面就講講怎沒去預防纔是最好的。
八成肺癌和吸菸有關
你知道我國每一年都有多少人因爲肺癌的原因離開這個世界嗎？據數據的顯示，每年大約有六十萬的人是死於肺癌的，而且每年肺癌而亡的人數還是在不斷的上漲，據預計當2025年來臨的時候，每年死於肺癌的人數將會突破100萬，這是多麼可怕的數字啊，那麼你知道爲何肺癌會如此的多發呢？其實據瞭解，在所有的肺癌患者中，有80%的病人都有因爲吸菸而誘發的。也就是說八成左右的肺癌是跟吸菸有關的，那麼看完之後你還敢吸菸嗎？趕緊扔掉吧。
其實吸菸只是肺癌的其中一種，還有不少的因素都是導致誒愛的罪魁禍首。那麼你知道都有哪些嗎？
這些因素導致肺癌
1. 飲食因素
你知道嗎？男性朋友患上肺癌除了吸菸之外跟飲食的改變也是離不開的。據悉如今喝酒已經成爲一種常態，有些人特別的重口專吃紅肉，水果還有蔬菜都是少量的食用。正是這些飲食習慣導致了肺癌的出現。
2. 疾病的因素
據瞭解，肺癌的發生跟肺部疾病也是有關的，比如說矽肺還有塵肺等患者都是非常容易被癌症找上門來的。
3. 環境的因素
如今大氣的污染已經越來越嚴重了，在這樣的環境下患上肺癌的機率大增。尤其是常常生活在霧霾之下的人更容易出現肺癌。
這麼做能預防肺癌
1. 多吃鹼性類的食物
想要避免肺癌找上門來就要多吃些鹼性的食物，尤其是長期吸菸的人更應該多吃了。因爲鹼性類的食物可以大大的減少我們對於尼古丁的吸收。海帶、豆類食物都是比較常見的鹼性食物，在平時不妨多吃吧。
2. 禁菸酒
在上述就講過八成左右的肺癌就是因爲吸菸導致的，因此限制菸酒的攝入也是其中的一種方法。
3. 定期檢查
其實不僅僅是肺癌，想要預防疾病就要定時的去檢查，因爲檢查可以幫助我們查出一切隱藏或者處於早期的疾病，特別的有家族史的人更應該接定期的去體檢一下。
4. 鍛鍊
我們的生命就是在於運動，運動可以讓我們的免疫力不斷的上漲。一旦免疫力強大，那麼肺癌、口腔癌還有流感等都不會找上門。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
