在生活中有不少的人都十分的害怕癌症，確實癌症是目前威脅最大的兇手。那麼你知道怎麼去避免癌症找上門嗎？其實癌症的發病率雖然高，但在生活中種我們只要學會預防，它就不容易找上門來。據瞭解其實一半的癌症都是因爲自身的壞習慣所引起的，癌症並不可怕，可怕的是我們對於癌症的恐懼。下面就詳細去了解一下怎麼去預防癌症纔好。
每天約1萬人確診患癌
我們都知道每天都有新增的癌症患者，那麼你知道，每天新增的有多少人嗎？據最新的癌症數據顯示，我國每天大約有1萬人確診癌症。從發病率來看，男性朋友患上肺癌的概率最高，女性則是乳腺癌的發病率第一。從死亡率來看，不管男性還是女性，肺癌的死亡率都是第一。
以上數據可以看出癌症是多麼的可怕，但有專家表示其實患上癌症並不是意味着死亡，癌症是可以治療的，甚至有七成左右的癌症是可以治療的。那麼你知道爲何癌症的死亡率會變這麼高呢？其實大部分的人都是因爲病情耽誤所致，據悉三分之一左右的人在發現癌症的時候已經是屬於晚期了，錯過了最佳的治療時間。
其實癌症是可以預防的，那麼下面就給大家介紹幾種預防癌症的最有效方法。
這麼做能預防癌症
1. 體檢
我們都清楚很多的患者被發現時都是晚期，這主要是沒有及時的發現。因此想要預防癌症及應該定時的去體檢，只有體檢才能發現疾病，尤其是中老年人更應該多去檢查檢查。
2. 鍛鍊
想要預防癌症就要好好的鍛鍊身體，運動是可以降低腸癌乳腺癌等多種癌症的死亡風險。
3. 戒菸
大部分的肺癌患者都是因爲抽菸所引起的，因此想要防癌就要戒菸。
4. 多素少葷
飲食抗癌也是最好的方法，不過單個食物是無法對抗癌症的。因此在飲食方法應該是學會合理的搭配，儘量做到多吃素少吃葷菜。
雖然說癌症奪去了不少人的生命，但是隨着我們的保健意識不斷的增強，預防已經成爲重點工作，而且癌症也是非常的好預防。那麼怎麼去預防癌症呢？其實方法特別的多，以上幾種可以說是在生活中比較常見的，不妨學回家吧。學會以上幾種方法，那麼癌症看見你都會繞着走。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
