在生活中我們經常看到明明是同年的人爲什麼有些人看起來特別的年輕，而有些人卻特別的蒼老。這到底是爲什麼呢？其實這跟自身的生活息息相關。有位長壽的老人曾經說過，一個人的生活方式決定了壽命的長短，每一個人的壽命都是掌握在自己的手中，如果說你早衰了，那麼不要怪別人，想想自己的原因。想想自己有沒有酗酒、有早衰有性生活過度。早衰現象其實特別的常見，下面就一起去看看生活中造成的早衰因素有哪些。
早衰的六大原因
1、酗菸酒
相信所有的人都知道，菸酒雖然是社交中主要的工具，但是菸酒只會拖垮我們的身軀。有研究表明，抽菸的人面部皮膚老化的程度比沒吸菸的人要早衰老一年半到三年，而且吸菸的人患上肺部癌症的機率非常的大，十個肺癌患者至少有七個人是因爲吸菸所引起；對於酗酒來說，慢性酒精中毒是少不了的，而且還會引發多種疾病，會讓身體快速的衰老。
2、性生活頻繁
兩性之間的性生活是維持感情的橋樑，然而有些人爲了自己的淫慾，幾乎天天過性生活，導致腎精嚴重受損而影響壽命，引起早衰。性生活過度的人臉色特別的蒼白，症狀十分的明顯。
3、運動量少得可憐
長壽跟運動也是有着很大的關聯，然而如今生活節奏的變快，越來越多的人運動時間不斷的在縮減，工作比較忙的人甚至是一週運動不到一次，甚至是一小時的時間都沒有。然而他們不知道的是，運動不足會讓身體內的器官過早的萎縮，衰老。
4、肥胖
如今肥胖已經是世界上最大的問題，曾有調查發現，全球的胖子已經成功超越了瘦子，簡單的說就是兩個人中至少有一個人過度肥胖。肥胖是百病的根源，也是早衰的“好朋友”。肥胖的人往往都是不愛運動，從而導致缺乏運動導致衰老的加速。
5、有病不治
很多人對於小疾病特別的不重視，要麼等着疾病自己好，或者是根據症狀買點要吃，要麼等到病情加重的時候纔去看醫生。這種有病拖到病重的方式會拖垮機體的衰老，大大的降低了抵抗力。
6、心情不美麗也早衰
我們都是有情感的，因此每一個人都是有情緒的。但是你知道嗎？壞情緒也會導致早衰。長時間的焦慮，憂鬱，嫉妒，傷心等等都是會危害身體的健康從而引起早衰。因此心情不好的人應該及時的去釋放。
有科學家研究發現，我們的壽命期限起碼超過100歲。然而隨着生活方式的改變，如今100歲已經成爲十分遙遠的事情。因此想要長壽，那麼以上幾種早衰的原因要避免。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
推薦閱讀：
老人吃什麼抗衰老 7種食物抗衰老效果好
各科醫生的防衰老祕訣 1種食物預防1種衰老
