你的嬰兒的餅乾掉在地板上，你會很快把它扔掉嗎?那些細菌實際上很適合他的。
有一個觀點，說讓人們，尤其是嬰幼兒接受不同種類的細菌在生命的早期可以讓防止哮喘，過敏和其他疾病，影響免疫系統。理論，稱爲“衛生假說”，是我們的身體需要“實踐”戰鬥細菌。
看起來像這個信息已經通過。在衛生委員會的一項調查，77%的媽媽們和5歲以下的孩子們認爲他們的孩子應該暴露在細菌中幫助建立更強的免疫系統。
塔夫茨醫學中心胃腸病學和肝臟病學喬爾·魏因斯托克博士說：“我們在20世紀開始改變我們的生活方式。我們生活在非常乾淨的圈子，水是完美無暇的，食物幾乎是無菌的，暴露在細菌和土壤是不常見的”。但超級乾淨可能並不適合培養免疫系統。
“在18世紀早些時候，某些疾病，本質上都是未知，但現在越來越常見。現在我們也不會死於霍亂和瘟疫。那麼這是否意味着我們可以停止洗手，可以從地板上吃食物?沒有這麼快。
“我們不鼓勵孩子出去吃泥土或放棄接種疫苗，”凱薩琳巴恩斯博士說。”，但可能有些人會說沒有什麼能保護兒童免受常見的(細菌)。”
但這並不意味着你應該拋下清潔。根據“老朋友理論”， 衛生假說”需要更進一步“，的確，接觸一些好的細菌可以幫助我們。但是我們仍然不得不限制細菌導致嚴重疾病。那麼，我們應該劃清界限嗎?
寵物
巴恩斯研究表明，孩子在成長過程中有寵物相伴不太可能患哮喘。上日託班的孩子暴露在感冒和其他細菌中的孩子是不太可能過敏，哮喘，和其他健康問題。
消毒一切
你可以不使用所有的抗菌肥皂和清潔劑。不過FDA對此持懷疑態度。他們要求抗菌肥皂製造商證明產品比普通肥皂更有效。也有一些原料的安全問題，用了可能壞處大於好處。“大量的類型的細菌、病毒和真菌，我們看到在日常生活中並不會傷害我們。他們只是在那裏，”魏因斯托克說，只有少數”可能會使你生病。
在洗手去除細菌的時候，鼓勵你的孩子搓泡沫只要需要唱兩遍“生日快樂”。
抗生素
當你的孩子病了，你一定要帶孩子去看醫生讓醫生確診。許多兒童期疾病是由病毒引起的。抗生素不會打擊那些或速度復甦在這些情況下。
“第一反應不應該讓你的孩子使用抗生素。因爲它會殺死有益細菌爲了對抗壞細菌，”巴恩斯說。良好的細菌生活在我們的腸子裏，我們需要它們來助消化。
同樣，如果你經常使用抗生素，他們可能不起作用當你真的需要他們的時候。
細菌:戰鬥
即使這些對你來講沒有壓力，但有一些重要事情需要注意，有關於你的家人保持健康和快樂。你可以有小聰明，專家說，需要堅持一些基本知識。
· 使用單獨的砧板和餐具區分生肉，家禽，海鮮。清洗檯面、器具和砧板用熱肥皂水。
· 使用食物溫度計。整個烹調肉類145 F-160F，雞肉和火雞165 F。
· 不要把食物暴露在空氣中超過2小時。不應超過1小時當溫度溫暖的時候。
· 煮飯前後消毒廚房，使用紙巾或消毒溼巾。
· 浴室要經常消毒——尤其是如果有人在家裏生病了。
經常洗手，包括準備食物前後，上洗手間或處理尿布後，處理寵物後，每當他們看起來髒的時候。（實習編譯：高哈拿 審校：邱天華）
