專家認爲，芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高；含鈣量更是僅次於蝦皮。
所以，經常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。
芝麻醬還含鐵豐富，孩子6個月後，容易出現貧血，常吃點芝麻醬，就可起到預防缺鐵性貧血的作用。此外，芝麻醬含有芝麻酚，其香氣可起到提升食慾的作用。
因爲芝麻醬是芝麻製成的泥糊狀食品，因此當寶寶六七個月大添加輔食後就可以吃了。如將其加水稀釋，調成糊狀後拌入米粉、麪條或粥中。1歲以後，可用芝麻醬代替果醬，塗抹在麪包或饅頭上，還可以製成麻醬花捲、麻醬拌菜等。
吃芝麻醬，要控制好量，小孩子一般一天吃10克左右，約爲家用湯匙的1勺左右。此外，寶寶腹瀉時，暫時不要吃，因爲芝麻醬含大量脂肪，有潤腸通便作用，吃後會加重腹瀉。
媽媽們買芝麻醬時，應儘量避免選瓶內有太多浮油的，會相對比較新鮮。買回的芝麻醬要放在避光處保存。
