相信大多數女性都有，漂亮的臉上突然出現了色斑或痘痘之類的經歷。不管抹什麼化妝品都無濟於事，其實這不是簡單的皮膚病之類那麼簡單，這跟女性內分泌有很大的關係。那麼女性內分泌失調吃什麼中藥好呢其實調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時才能藥物治療。
正常的內分泌爲：
內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，細菌進入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌;女性經期，孕激素也會增多，而雌激素則相應減少。但是如果因爲某些原因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌疾病發生。
如何調解內分泌呢具體介紹如下：
一、簡易調理法
1、提高睡眠質量，增強體質。#p#副標題#e#
2、多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
3、月經前一週是痘痘高發期，不要試圖用化妝品掩蓋，宜選擇清爽的保養品。
4、服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調整胃腸功能和排毒養顏的作用。
5、清晨起牀後喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護腸胃;睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養，增強免疫力且同樣促進排毒的功效。
二、中藥療法
中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。一般通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任着手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨於均衡狀態。另外，現代女性還應養成良好的飲食習慣。飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物爲主;保持每天都吃一定量的水果，以補充體內水分和營養。
