墮胎很可怕，畢竟那是結束新生命，對女人而言，不僅是身體要被疼痛折磨，而且還要承受精神上的折磨。精神上的折磨，需要自身慢慢想開。而身體上的疼痛，則可以通過飲食來調理，幫助自己儘早地恢復，所以說，建議墮胎後的女人要喝些調養湯飲。
墮胎後喝什麼湯調養身體
1、阿膠雞肉奶湯
所需主料：80G的阿膠，100G的雞胸肉，1L的牛奶。
所需輔料：10G的去皮生薑，2G的食鹽。
烹飪製法：
A、先燒一些開水，放上置物架，再將阿膠弄成碎塊再放入碗中，之後將碗放在置物架上，再蓋上鍋蓋隔水蒸煮。
B、再將雞胸肉洗好，認真切成細絲備用;之後再將去皮生薑切成細絲備用。
C、洗好燉蠱，等到阿膠蒸化之後，將其與雞肉絲、薑絲、新鮮的牛奶一起放入燉蠱裏面。
D、之後將燉蠱蓋好，把它放在開水鍋中的置物架上面，直接蓋上蓋子隔水燉上一個小時就可以加入食鹽食用了。注意，開水鍋中要適量加些開水。，因爲一開始燉阿膠蒸發了一些水分，爲了避免出現鍋中沒水的情況，需要適量往鍋中加一些開水才行。
好處：阿膠是滋補身體的佳品，對於出血女人很有益處，墮胎後的女人，會有失血的情況，想要爲身體補血的話，就應該吃些阿膠。
2、大棗蛋湯
所需主料：準備好10~13顆大棗，2個土雞蛋(沒有的話，則用吃玉米或是吃飼料的代替)。
所需輔料：準備好適量的紅糖，若是塊狀的，需要將其敲碎備用。
烹飪製法：
A、洗好鍋，再往鍋中注入一些清水，等到水燒開了以後，直接將雞蛋打入開水中燉煮，爲了雞蛋不散成蛋花，記得不要去攪動。
B、之後等到湯水再次煮開了之後，將大棗放進去一起煮上十分鐘，之後再加入紅糖，調成文火再煮上20分鐘就可以了。
好處：這款湯具有不錯的養血作用，對於墮胎後想要調養子宮的女人們來說，這款湯很滋補身體。
墮胎後護理方法推薦
1、要多休息
墮胎很傷身體的，對於精神和肉體都有很多的損傷，因此建議要在牀上臥躺一個星期，讓身體能夠得到休息。如果說你沒有那麼多的時間的話，請至少要在牀上臥躺兩三天。若是以墮胎就開始幹活，一點都不休息的話，你的身體會迅速垮掉的。
另外，還需要特別注意的是，在休息的時候，最好是純休息，而不是說邊幹活邊休息，尤其儘量不要彎腰或是下蹲，否則不利身體恢復。
2、要記得清洗外陰
墮胎之後會有出血情況出現，因爲墮胎之後，女人們的宮口並沒有完全閉合，會有一些血液和子宮內的垃圾流出來。這些東西流出去之後，很容粘附在外陰上面，若是不及時清洗掉的話，很容易長出細菌的。
而且這些細菌不斷增長繁殖的話，很有可能會慢慢侵入到陰道內部，再慢慢從未閉合的宮口進入到子宮裏面，這樣一來，子宮、陰道等器官就會發炎的。所以說，墮胎後及時清洗外陰是特別重要的。
除了這兩點之後，墮胎後還有一點必須做到，那就是補充蛋白質。因爲它是體內抗體的組成部分，卻它會造成人體對抗疾病的能力下降的。爲了讓虛弱的身體增強抵抗力，墮胎後女人請一定要多吃豬瘦肉、豆類、蛋類等富含蛋白質的食物。
