哺乳期乳腺炎的預防
1、按摩乳房：
對繼發性乳脹可採取餵奶前溼熱敷、按摩乳房，而後再擠出部分乳汁減輕乳脹，使寶寶較好地吸吮，餵奶後冷敷減輕充血和疼痛，並避免緊張和焦慮。
2、排出淤積的乳汁，疏通乳腺管：
排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵（或吸奶器）擠奶，針久按摩排乳等，但無論採取哪種方法，都要儘量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法擠奶，因此在幫助排乳的同時，要教會哺乳媽媽掌握正確的擠奶方法，以便能及時解除乳脹，減少乳腺炎的發生。必要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳房。
3、首先吸吮患側乳房：
寶寶由於飢餓，初始吸吮力相對較大，因此患急性乳腺炎的媽媽哺乳時，要讓媽媽首先吸吮患側乳房，並儘量讓嬰兒吸空後，再換哺另一側，這樣有助於疏通阻塞的乳腺管。如果出現膿腫，則不能讓寶寶吮吸患側乳房。
4、堅持哺乳，不要終止餵奶：
母乳是寶寶最佳的天然營養品，既方便經濟、又營養安全，還能增進母子感情，所含抗體又能提高寶寶抗病能力。因此，即使發生急性乳腺炎，也不要輕易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能儘早及時處理，使阻塞的乳腺管通暢，將淤積的乳汁排出，病情會很快好轉，因此乳腺炎在沒有形成膿腫前，應讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳，疏通乳腺管。
5、按寶寶需要哺乳：
多數媽媽仍受傳統觀念的影響，給寶寶定時定量哺乳，如果奶脹或長期時間不哺乳，乳汁就容易淤積，誘發乳腺炎，因此哺乳期寶寶要按需哺乳，隨時排空乳房。
6、及時治療乳頭皸裂：
乳頭髮生皸裂，細菌就會從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由於乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成爲細菌的培養基，發生乳腺炎。因此發生乳頭皸裂，要儘快處理，以防細菌侵入引發乳腺炎。
7、注意乳頭清潔衛生：
妊娠後期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭;產後每次哺乳前後都要清洗乳頭，並保持局部清潔乾燥。
