傷員在作某一動作時突然感到腰部疼痛劇烈，有的有腰部斷裂感或響聲。疼痛爲持續性劇痛。腰部活動、咳嗽、打噴嚏、大聲說話、腹部用力等均使疼痛加重。
應急措施：
急性腰扭傷發生後，亂揉腰部或口服一般的止痛藥片都不有使疼痛緩解。正確的方法是：立即讓傷員平臥在硬板牀上休息，以減輕傷痛和肌肉痙攣。在急救現場如無硬板牀，則可直接平臥在地上，再設法找到門板、寬木板等，將傷員水平搬上，腰部兩側塞墊衣物固定使腰部制動，然後轉送醫院接受治療。
預防：
在作劇烈運動前要充分作好準備活動，不要在毫無準備的情況下突然使用腰部力量;搬擡較重的物體時，首先要使腰部肌肉處於緊張狀態，然後使用正確的搬運姿勢，使人體重心和脊柱形態處於正常的受力狀態，以防止腰部肌肉和筋膜的損傷。
