腰椎間盤突出症是是困擾人們生活中一種常見的骨科疾病。那麼我們在飲食的方面能吃什麼來輔助治療呢?下面帶大家一起了解下相關的食療方。
1、芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。
2、生韭菜(或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
3、淡菜300g。焙乾研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
4、海帶25g，荔枝核15g，小茴香15g，青皮15g。加水共煮，每日飲服一次。
