由於長期使用鼠標，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄，感到手指發麻、手腕無力、甚至手掌肌肉萎縮。
三招遠離鼠標手：
1.握水瓶鍛鍊手腕肌肉。
2.按揉曲池穴，活血止痛。
3.做一些伸展運動，有助增強手腕肌肉及韌帶力量。
