每個人都想有個健康的身體，但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾着大家。肩膀骨質增生就是常見的疾病之一。大家對肩膀骨質增生了解多少呢？下面，專家們就會爲大家介紹下肩膀骨質增生要注意的事項。
1、應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。肩膀骨質增生要注意增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。
2、病情在恢復期間，肩膀骨質增生要注意避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，肩膀骨質增生要注意避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，儘量避免長期臥牀休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。
以上內容就是專家爲大家所介紹的肩膀骨質增生要注意的事項，大家要注意一下，希望以上內容能對您有所幫助，如您對肩膀骨質增生要注意的事項還有其他疑問，請諮詢專家，專家將爲您作出詳細解答。
