8月是年中又一個過敏高峯期，以過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹等最爲常見。過敏性體質的人，經常按摩以下兩個穴位，可以起到一定的預防作用。
迎香穴：位置在鼻翼外緣中點旁，主治鼻塞不通、嗅覺下降，有開通鼻竅、迎聞香臭的功效，故名“迎香”。肺與大腸相表裏，肺開竅於鼻，迎香穴是手陽明大腸經的俞穴，既可以宣發肺氣，又屬於患處取穴，按壓後可以立刻起到宣通鼻竅、疏散外邪的作用，是過敏性疾病最常用的穴位，尤其對過敏性鼻炎效果最佳。具體操作方法爲：屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以產生酸脹感爲宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次爲宜。
肺俞穴：位於背部第三胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸。肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。過敏性體質的患者大都與肺功能失常尤其是肺氣虛相關。季節變換時，因身體虛弱，復感外邪，就容易發病，且易反覆。本穴爲肺臟經氣輸注之處，凡是肺功能失常所致的一切疾患，均可取該穴治療。具體操作方法爲：用手掌來回摩擦穴位，以透熱爲度，每日1~2次爲宜，有調理肺氣、散寒祛風、止咳平喘的功效。
治療過敏性疾患，特別是反覆發作者，除了穴位保健，還要堅持鍛鍊身體，兩者結合，提高自身免疫力，效果纔會更好。
