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在你想出行前，一定要制定一個詳細的出行計劃，比如出行時間，出行地點，去程、返程交通問題是否解決、酒店是否安排妥當、當地用車如何安排。雖然處在孕中期相對來說是一個比較安全的時期，但是畢竟您還是一位準媽媽，不比常人。還是不要去太遠的地方遊玩，可以選擇短途旅行。而且最重要的是準媽媽不要一個人旅行，需要有家人或者準爸爸陪同。而且出行時間上不要選擇旅遊高峯，孕婦處在人多的地方也不安全。
孕婦出門所準備的物品和平時也沒什麼太多的區別，但是需要將母子健康手冊隨身攜帶，如果在旅遊地出現什麼意外，可以及時就醫，爲醫生提供平時產檢的數據，方便醫生做出準確的判斷。
爲了孕婦的安全，在旅遊景區一些刺激性的娛樂項目還是不要爲了貪圖一時的快樂而影響到寶寶的健康，沒辦法，準媽媽們也別覺得多委屈，現在做不了的事情等以後寶寶出生之後，再重新補回來。
在外一定要注意飲食衛生，而且現在正處在夏季，稍加不注意會引起腹瀉、腸胃不適等症狀，而且在當地如果覺得水土不服，可以買家裏常見的礦泉水品牌飲用。每天遊玩的時間也要控制，不能早出晚歸，避開太陽最熱的時段出門，否則很容易中暑。
最後提醒一下準媽媽，如果你是在孕早期或者孕晚期，還是不要選擇外出旅行了。這兩個時期都是危險期，孕早期很容易引發流產，孕晚期會導致早產，爲了寶寶的健康，放棄自己的娛樂也是值得的。
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