隨着塑化劑的曝光，我們突然發現我們日常生活中經常使用到的塑料器具竟然成爲了我們的健康殺手。怎樣才能杜絕塑化劑的毒物毒害我們自己和家人的身體健康呢？今天就跟小編來學幾招吧！
塑化劑傷害有哪些
塑化劑，就是大陸漢語之增塑劑。增塑劑是工業上被廣泛使用的高分子材料助劑，在塑料加工中添加這種物質，可以使其柔韌性增強，容易加工，臺灣廠商用一種常見的增塑劑DEHP代替棕櫚油配製的有毒起雲劑也能產生和乳化劑相似的增稠效果。但是，業內人士指出，DEHP作爲增塑劑並不屬於食品香料原料，因此，DEHP不僅不能被添加在食物中，甚至不允許使用在食品包裝上。
塑化劑分子結構 “起雲劑”是一種合法食品添加物，經常使用於果汁、果醬、飲料等食品中，是由阿拉伯膠、乳化劑、棕櫚油及多種食品添加物混合製成。但因棕櫚油價格昂貴，售價爲塑化劑的五倍，昱伸香料公司遂以便宜卻有毒性的塑化劑取代，加入到“起雲劑”中。
塑化劑的分子結構類似荷爾蒙，被稱爲“環境荷爾蒙”，是臺灣環保署列管的毒性化學物質。若長期食用可能引起生殖系統異常、甚至造成畸胎、癌症的危險。
環境荷爾蒙係指外在因素干擾生物體內分泌的化學物質。在環境中殘留的微量此類化合物，經由食物鏈進入體內，形成假性荷爾蒙，傳送假性化學訊號，並影響本身體內荷爾蒙含量，進而干擾內分泌之原本機制，會造成內分泌失調。
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以下是十個妙招，可以避免毒物入侵家庭：
一、將孩子的塑膠餐具及水壺全部換成不鏽鋼。孩子可能會因爲碗底有可愛的卡通圖案而喜好某些塑膠餐具，但這些塗料是否安全及耐熱？
所以換成不鏽鋼的餐具吧！也要遠離那些內層有塗料的水壺。
二、選擇新鮮的食材，食材最好不要經由塑膠袋及塑膠盒分裝。美國曾對20個人進行雙酚A研究，經過三天攝取未經塑膠帶包裝的有機蔬果（使用的肥料也沒有荷爾蒙殘留、水源乾淨、無空氣污染）後，體內的雙酚A可以下降66% 。
三、多在家裏開伙。有很多研究發現，攝取外面餐館的肉食會攝取較多的雙酚A，少買罐頭製品，因罐頭內的塗料也可能溶移至食物中。在選擇食物時，最好不要經過保鮮膜包裝。
四、選當妥當的容器—。化妝品挑選玻璃瓶裝、金屬條狀包裝，如果是塑膠瓶買回來後，將保養品移入玻璃瓶裝；買回現煮的豆漿，也可以放入家中乾淨的果汁玻璃空瓶中；食材的保存如有油脂的肉品、切好水果等，可以放入不鏽鋼或玻璃瓶中，可以減少環境荷爾蒙的暴露，因酸性及油脂更容易使這些化合物溶出。
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五、少用保鮮膜包食物，超商買的食物不要立即微波，應回家打開後放在瓷制容器再微波。
六、不要用塑膠咖啡機泡咖啡，用傳統的法式濾壓壺（French Press）。
七、日常清潔用品可以用小蘇打、柑橘油來清潔廚房，或者挑選生物分解力（biodegradable）高的產品，都可以減少環境中環境荷爾蒙的浩劫。
八、孩子的清潔沐浴用品不要選擇香料過重，香料過重或持續很久都是有定香劑；不要給小朋友塗擦指甲油，防曬用品以物理性爲佳，未成年前最好不要化妝，因爲此時皮膚保護層還很薄，容易受化妝品的香料影響。
九、家中不要用芳芬劑、殺蟲劑，以天然方式殺蟲如香茅、薰衣草等精油，稀釋擦拭地版。
十、老舊塑膠玩具、絨毛玩具及塑膠文具宜回收，孩子牀邊勿放過多的塑膠製品，像書櫃、衣櫥等。
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