衛生棉條是什麼?
衛生棉條，也稱衛生栓，簡稱棉條，是一種棉質的圓柱體，在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。一個衛生棉條習用者，一生中使用的衛生棉條可能超過10,000個。
衛生棉盒子背面
棉條的構造與類型
衛生棉條的材質主要是由棉、人造纖維或這兩種材質混合而成，有直徑1釐米到1.9釐米等尺寸，尾端附有棉線(拉繩)。衛生棉條的尖端的圓弧程度各家廠牌有所不同，讓使用者可依自己的使用習慣選擇。衛生棉條的本體上常有直線型或斜紋型的壓痕，可增加衛生棉條導流的能力，在吸收經血膨脹時能與陰道壁貼合。
導管型的衛生棉條附紙質或塑膠質導管，方便使用者導入棉條。導管整體構造又分爲外管和內管。外管的表面平滑，前端是圓頭的，以便插入。外管前端有類似花瓣型的開口。內管的功能是以活塞式的推進方式將衛生棉條由外管瓣型開口推出。
衛生棉條標示法。兩個水滴表示吸收力在6至9克之間和衛生棉一樣，衛生棉條也有吸收力的不同，由於衛生棉條的吸收力被認爲和導致婦女中毒休克綜合症有關，1988年後，美國食物及藥品管理局(FDA)明確定出衛生棉條吸吸力的標準。#p#副標題#e#
打開衛生棉盒子
衛生棉條的歷史
古代希臘的女性常會將麻布包覆在木頭上，當作衛生棉條使用。
導管式的衛生棉條是由美國丹佛的Earle Haas醫生於1929年發明，1931年申請專利，1936年在美國上市。另一種說法是，衛生棉條是由西德的一位婦科女醫師，在1950年所設計出來的女性用品。由於使用衛生棉條不影響衣着和運動，受到了許多人的青睞，歐美女性使用較多。由於亞洲人習慣上不喜歡栓劑，衛生棉條在亞洲國家的女性中使用很少。
拿出一個衛生棉條
衛生棉條的使用方法
在維基教科書中有與衛生棉條用法相關的教材。
玻璃紙包裝的衛生棉條玻璃紙包裝：使用前先將雙手洗淨，將衛生棉條上的封條撕開，去除尾端的玻璃紙，然後將棉線鬆開，一手捏着衛生棉條的尾端，另一手去除尖端的玻璃紙，接着把衛生棉條置入陰道中，推入的深度約兩個指節，棉線露出體外。#p#副標題#e#
內附衛生手指套
一個導管型衛生棉條的部件。左邊的是外管。中間的是連着棉線(拉繩)的棉條本身。右邊的是內管。導管式包裝:這類包裝的衛生棉條完全包覆在導管中，不必擔心手接觸污染的問題。使用時將導管外管前端與陰道口接觸，將內管向前推，以類似注射的方式，將棉條推入陰道內，再將導管(外管和內管)一起移除。
置於陰道中的衛生棉條圖示置入時的姿勢可採用坐式、雙腳微彎的立姿和單腳跨在椅上的立姿三種，目的是讓陰道口能微微張開，讓衛生棉條能順利置入。如果無法順利置入，可以稍微改變推入的角度，就可以順利推入了。如果在行走和活動時會感覺到衛生棉條的存在，表示置入的深度不夠，可以再將它放深一點。
取出時只要利用棉線(拉繩)將衛生棉條拉出即可，如果找不到棉線，可以以排遺用力的方式，將衛生棉條推擠出體外，無法將衛生棉條順利由身體移除時，請儘快找專業醫生求助。
使用衛生棉條要注意及時更換。
撕去衛生棉條下部的玻璃紙包裝
給初次使用者的小竅門
經期第二天是練習使用o.b.的最好機會，此時經血流量較多，陰道口變得溼潤，棉條較容易放入體內。
初次使用時，您可能會感到緊張。這時，您不妨採用令自己覺得最舒服和容易放進的姿勢。在放置過程中，深呼吸也有助於您放鬆肌肉。
如果您第一次試用遇到困難，請不要馬上放棄，因爲大部分人在初次使用時，都會有放置的困難。只需多嘗試幾次，自然會找到放置衛生棉條最合適的方法。 >>>點擊進入：告男友強姦不成法院內脫褲示威 #p#副標題#e#
把衛生棉條的棉線拉直
使用步驟
(1)使用前，請先將雙手洗淨。然後沿o.b.玻璃紙包套中央的印花色帶拆開，撕去下部的玻璃紙包裝。
(2)將有棉線的一端解開，並把棉線拉直。然後將細線輕輕切向四邊，苗條末端便立刻擴張成小傘狀。
(3)爲確保衛生，將食指套上盒內所附的塑料指套，然後放進傘狀凹槽內，除去棉條頂部的玻璃紙套，以食指配合大拇指把棉條捏緊，準備放置。
手帶上衛生棉條包裝附帶的手指套
(4)放置時，應儘量放鬆，因爲您越緊張，陰道口的肌肉就收得越緊。您可以嘗試並決定您覺得最舒適自然的姿勢。如：坐在廁板上兩腿張開，一隻腿放在廁板上或雙腿分開彎曲站立。
(5)沒有拿o.b.的一隻手輕柔地將陰脣分開，然後慢慢呼氣。用套着塑料套的食指將棉條順陰道輕緩推入。
(6)由於女性的陰道是有一定弧度的，應該稍稍向裏向上推入，在推進進程中如果覺得有阻力，換一下角度即可。
(7)推至食指的第二節完全進入陰道，若你還能感覺它的存在，請將棉條再推進去一點。如位置正確，你會感覺不到棉條的存在，放置妥當後，棉線末端會留在陰道口外。 >>>冬季吃出女人味的食物 #p#副標題#e#
塞入衛生棉條
各國專家對於棉條使用時間的建議：
德國衛生局(German Health Authority)：一天至少更換兩次
如廁時，棉線容易被排泄物污染，如果發現棉線污染，應更換新的衛生棉條。
美國食品藥物管制局(U.S. Food and Drug Administration)：衛生棉條使用可長達八小時
澳洲衛生局(Australian Health Ministry)：宜每六到八小時更換一次
更換的時間間距也會因人和流量而異，使用者可依棉在線是否有經血滲出，當作更換的依據。
匈牙利婦產科醫師學會(Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists)：宜每六到八小時更換一次。 >>>推薦閱讀：什麼樣的內褲最適合你？
