私處對於女人來說特別重要，需要十分關注它的變化。因爲私處皮膚很嬌嫩，而且生理構造特殊，很容易誘發婦科炎症。所以說，女人們日常必須要保護好私處，一點都馬虎不的。其中，下面提到的3種行爲最容易損傷私處，請務必要避開。
最損傷私處的行爲有這3種
一、用洗液沖洗
很多人總覺得私處很髒，愛乾淨的她們會習慣性清潔。本來清潔私處是個挺好的習慣，但是一些女人習慣用洗液沖洗，也就是將洗液通過器具灌入陰道內部，認爲這樣做能夠將陰道內的細菌殺死，從而降低婦科炎症的發生概率。
這種做法是不對的，反而還會給陰道造成損傷。因爲陰道自身有潔淨的作用，健康的狀態下，陰道能夠自行調節內部的菌羣平衡。這個時候若用洗液沖洗的話，會打亂陰道菌羣平衡，反而不利於陰道健康。
所以說，用洗液沖洗是陰道是不靠譜的，想要清潔的話，用清水簡單地清洗私處表面就好了，而不是沖洗私處內部，也就是陰道。
二、運動方式錯誤
運動本來是個好習慣，堅持每天運動能夠促進血液循環，增強身體素質。但是，前提是需要運動得當，若是運動不當的話，反而會給身體帶來極大的傷害。
比如說經常做跨欄、騎單車等運動，有極大的可能性會導致陰道受到撞擊或者說出現損傷。再者因爲女人的外陰供血很是豐富，而且皮下組織疏鬆，一旦受傷之後會迅速擴大，從而造成血腫問題，進而壓迫尿道，最終造成尿瀦留。
三、暴力同房
同房是男女促進感情的一種方法，但是請記住女人們的私處是脆弱的，因此在同房的過程中，必須要溫柔一些。暴力同房的話，會造成私處摩擦受損。若是雙方同房之前，沒有做好身體清潔工作的話，還可能導致感染。當細菌掉落在私處受損的地方，感染就容易變嚴重的。
女人如何保護私處
1、保持乾燥
女人的私處應該常年保持乾燥，若是太溼的話，很容易滋生心，誘發婦科炎症的。所以說，女人們若是覺得陰毛過於旺盛，容易出汗的話，要記得隔斷時間就修剪一些。此外，每次洗完澡之後，要記得用柔軟的毛巾擦乾，讓外陰乾了以後再穿內褲。
2、多喝開水
多喝水能夠增強身體的新陳代謝，還能夠起到稀釋尿液和陰道分泌物的作用。水喝多了就容易有尿意，女人排尿的時候，可以帶走外陰部位以及尿道口附近的細菌，有助預防陰道炎。
所以說，平日裏女人們要有堅持多喝水的習慣，而且要多喝開水，因爲開水暖身。
3、上班族多走動
不少女人上班的時候是坐着的，而且一坐就是好幾個小時，長時間久坐的話，會導致私處不透氣，潮溼，很容易滋生細菌。爲了避免此種情況，上班族要多起身走一走。比如說多點水，這樣排尿次數會多一些。比如說站起來伸個懶腰，活動一下四肢。比如說眼睛累了時候，去圍欄邊站着看看，外面綠色的植物。
