飲食對於糖尿病起到很大的作用，可以控制血糖，也會讓血糖不穩定。但是很多糖尿病患者存在飲食誤區。我們一起來了解下。
糖尿病的飲食誤區
一、只要加大口服降糖藥劑量，多吃點沒關係
一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃幾口飯，爾後再採取自行加大口服降糖藥的方法，誤認爲飲食增加了，多吃點降糖藥就可以把多吃的食物抵消。
事實上，這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰島細胞負擔的同時，可能增加低血糖及藥物副作用的發生，非常不利於病情的控制。
二、調整飲食就是吃素
糖尿病患者中不少人都發生過程度不同的低血糖症狀，除不合理應用胰島素、藥物使用不合理外，飲食調節不當也是重要原因。多數患者發現糖尿病後，都會採取控制飲食的方法進行治療。但是少數患者把飲食調整簡單地理解爲吃素，並過度控制主食，從而引發低血糖或營養不良。
糖尿病患者對飲食的調整無需一步到位，應在醫師和營養師指導下循序漸進地進行，以保證營養，保持熱量平衡。患者切不要片面地變成只吃素不吃葷，這樣容易造成營養素缺乏，對身體傷害更大。平衡膳食最重要，每天應攝入250克牛奶、一個雞蛋、3兩左右瘦肉或魚，一斤蔬菜及適量主食。
三、少飲水可以少排尿
糖尿病患者常有口渴、喝水多、排尿多的表現。病友們常有一種錯誤的觀點，認爲患糖尿病後應該控制喝水，這樣才能減少排尿的次數。
喝水多是體內缺水的表現，是人體的一種保護性反應。患糖尿病後控制喝水不但不能治療糖尿病，有時會使病情加重，引起酮症酸中毒或高滲性昏迷，非常危險。糖尿病患者的多尿症狀也並非體內水多，而是血糖升高所致。
喝水有利於體內代謝產物的排出，防止糖尿病酮症酸中毒的發生，同時喝水可以改善血液循環，預防因血粘度增高而引發血栓的發生。所以糖尿病患者不要等口渴才喝水，要主動多飲水。但有嚴重腎功能障礙，尿少、水腫時應適當控制飲水。
四、食用鹹的或含甜味劑的糖尿病專用食品不用控制
部分患者錯誤地以爲，糖尿病就是控制飲食不吃甜的食物，但鹹麪包、鹹餅乾以及糖尿病專用甜味食品不含糖，飢餓時可以用它們充飢，對它們不需要控制。
對於糖尿病患者來說，鹹的或含甜味劑的糖尿病專用食品可以改善單調的口味，豐富糖尿病患者的食物種類。但各種麪包、餅乾都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而引起血糖的升高。因此這類食品仍應計算入總熱量之中，而不是無限制地食用。
五、糖尿病患者要嚴格節食
有些患者覺得血糖的升高與飲食有很大的關係，如果減少飲食血糖也會隨之降下來，於是拚命控制主食的攝入，甚至不吃主食。
飲食療法是治療糖尿病的基礎，強調定時定量及平衡膳食。而飲食量是根據患者的具體情況而定，存在個體差異，並非對所有患者都一概要求減少進食量。如某些肥胖的輕症狀患者，經控制飲食後，可不用藥物就能達到滿意的血糖水平，而有些患者則需配合藥物治療。如果患者爲控制血糖一味地減少主食量，甚至不吃主食，必將抑制機體內源性胰島素的分泌，不利於糖尿病的治療。同時也會造成機體營養不良，降低患者的抵抗力，易合併感染，加速併發症的發生和發展。因此，糖尿病患者應遵照醫囑，合理飲食，既保證機體的需要，又不加重胰島的負擔，從而有效地控制糖尿病。
糖尿病的飲食要求
1、絕對禁止吸菸，吸菸可加速糖尿病心腦血管併發症的發生。
2、禁飲一切酒，因酒精爲“反營養素”，不利血脂和血糖的控制，還會引起脂肪肝，長期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒，患者應徹底戒絕酒類。
3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。
4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。
5、各種肥肉、動物內臟不宜吃，特別是肥豬肉。
6、各種油炸、油煎食品不宜吃，病症輕者要有選擇的吃，一次少吃些。
7、水果中富含糖類，而且能迅速被機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低（含糖量在百分之十四u4EE5下）的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。
8、每天主食是必須吃夠的，這是自然界的法則，主食是構成身體之源，主食決定身體狀況。
9、每天必須吃500~600克蔬菜，可根據個人飲食習慣選用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、捲心菜等含糖量低的蔬菜。
10、每天必須進食100克豆製品或豆腐。
11、每天可食100克各種肉食，最好吃瘦肉，不要購買市場上的熟肉，而必須自己在家裏燒燉。
12、每天喝300~500克純牛奶，最好在下午和晚上睡覺前喝。
13、每天可吃1個雞蛋，膽固醇高者不要吃蛋黃。
14、飲食要清淡，每天食鹽不要超過6克，要養成“口輕”的習慣。
