在娛樂圈，女星靠拋胸上陣是家常便飯，出位也不在少數。擁有飽滿挺拔的酥胸一直是廣大女性不停追逐的目標。很多女星出道時胸部平平，短短几個月就大了好幾個size，而此時她們通常把胸部增大歸功於飲食。於是很多平胸女性開始狂補所謂的“豐胸聖品”，結果卻發現除了身體胖了，胸部還是沒有任何變化。爲何大多數女性都在抱怨豐胸食物排行榜都不靠譜。小編告訴你真正能豐胸的食物有哪些，讓你在美胸的路上不再盲目跟風，亂吃一通！
女性豐胸食物
木瓜
提起豐胸的食物有哪些90%以上的女性都會毫不猶豫的說出木瓜，無論是在在民間還是總多明星，都說多吃木瓜，能夠起到豐胸的作用。木瓜無疑是豐胸食物排行榜的第一名，但是，木瓜真的能讓像飛機場般的胸部變成傲人的“山峯”嗎？有人說，木瓜蛋白酶能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，有助於豐胸，所以說，木瓜豐胸真的有效。但是木瓜蛋白酶，本身就是一種蛋白質，在經過胃時，會被胃蛋白酶分解，所以不會有完整的並且有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的功效。而木瓜中含有的維生素A根本也沒有豐胸的作用，它並不能刺激雌激素分泌，所以說，對於豐胸，木瓜並沒有多大的功效。不要盲目聽信木瓜豐胸的傳言，有人爲豐胸一天吃3到4個木瓜已屬過量，大量吃木瓜會引起易怒、頭疼、嘔吐、無力、視物模糊等症狀，嚴重者可導致死亡。
大豆
黃豆、青豆和黑豆都是着名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。每天喝一杯豆漿幫助胸部成長。大豆作爲豐胸食物排行榜第二名，喝豆漿能豐胸的說法已流行多時。之所以認爲喝豆漿能豐胸，因爲黃豆裏含有的大豆異黃酮，其分子結構與人體分泌的雌激素雌二醇很類似，有加強雌激素的作用，使乳房豐滿。但實際上，大豆異黃酮的類雌激素作用主要對絕經後雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平處於正常水平，大豆異黃酮反而會與本身的雌激素髮生競爭性抑制，表現出抗雌激素的作用，不但不能達到豐胸的目的，對健康也沒有太大好處。大豆是有豐胸效果的，但是這是針對產後女性和年齡大的女性說的。不要盲目過量的服用豆類食物。
膠原蛋白
我們常常可以看到這樣的報道，男生經常吃滷豬蹄、滷雞爪，後來發現自己的乳房開始慢慢增大，很多平胸妹子們紛紛表示一定要多吃豬蹄和雞爪。豬蹄含有大量膠原蛋白，有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，乳房大小取決於乳腺組織和脂肪的數量，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承託。膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線、體現挺拔體態的物質基礎。膠原蛋白還可以增加皮膚彈性、促進皮膚光潔度，這也是促使乳房健美的主要條件之一。真正豐胸的食物有哪些？所以多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。
