婦科病是女性健康的一大殺手，但也不能盲目的跟風預防。針對婦科病，應該根據自身的年齡、身體情況及家族病史等方面有效的進行預防。有研究表示，乳腺炎、乳腺增生、宮頸疾病、子宮肌瘤是年輕媽媽最容易得的婦科病。
1.乳腺炎
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺並在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染，哺乳期女性尤其是初產婦很多見。由於新媽媽在哺乳時，乳頭清潔不乾淨或乳頭破損，細菌可能趁機侵入，引發感染。同時，如果新媽媽乳頭過小、內陷或哺乳姿勢不正確、新生兒吸吮少等，易造成乳汁淤積，也可能導致入侵細菌繁殖生長而感染；此外，嬰兒經常含乳頭睡覺或嬰兒患有口腔炎吸乳時，新媽媽也容易發生乳腺炎。
女性要預防婦科病的發生，應該根據年齡、身體情況、家族病史等方面來針對性預防。據瞭解，年輕媽媽們最容易“招惹”的婦科病包括乳腺炎、乳腺增生、宮頸疾病、子宮肌瘤等。
預防乳腺炎，早期按摩和吸乳是關鍵。同時，哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時哺乳，每次應儘可能將乳汁排空；不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳後用胸罩將乳房托起；飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。
2.乳腺增生
乳腺增生跟內分泌紊亂，雌孕激素不平衡有很大關係。一般無需吃藥，因爲乳腺增生與情緒有密切的關係，患者注意要少生氣，保持活潑開朗心情，經前少吃鹹。有些美容機構號稱按摩可治療乳腺增生，是毫無醫學根據的，充其量只能使乳房的皮膚、外觀有些改觀。相反，如果使用含激素的美容產品來豐胸，還可能會加重病情。
3.宮頸疾病
只要有性生活的女性，80%以上都有不同程度的宮頸疾病。所以，年輕媽媽們特別是性生活史3年以上、有過流產史、經常及不定期服用避孕藥者，最好定期到婦科做TCT塗片檢查，以提前發現宮頸病變。若出現白帶異常、外陰瘙癢、下腹墜痛、腰痠乏力、月經不調等症狀，也要及時到婦科查查宮頸。
4.子宮肌瘤
子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官常見的良性腫瘤，好發於育齡期女性，是一種育齡常見病。根據女性疾病調查結果顯示：確診患有子宮肌瘤的年齡20-30歲達71.08%；31-35歲爲21.31%。究其原因，其主要的發病因素是卵巢功能旺盛，長期大量的雌激素刺激。此外，家族遺傳、年齡、染色體突變也是誘發子宮肌瘤的重要原因。
還有的媽媽在懷孕的同時發現患有子宮肌瘤。有婦產科專家表示，如果在懷孕的同時發現患有子宮肌瘤，最好是順其自然，但是要注意按時產檢。如果瘤子增大預測將來會影響產道及宮縮，那麼在孕3個月以後，小的漿膜下肌瘤可以剔除，而大的肌壁間肌瘤則不宜。
