隨着天氣越來越冷，預防凍瘡已經是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷（0～10℃）的時候，更是凍瘡的高發季。那麼你知道要怎樣防治凍瘡嗎？
怎樣防治凍瘡
1、加強鍛鍊與營養，增強體質，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應性；
2、寒冷季節應注意局部保暖，手套、鞋襪不宜過緊；
3、受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡；
4、易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護皮膚。
5、常進行局部按摩及溫水浴，以改善血循環。
6、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
7、凍瘡初起時，用熱醋塗抹，醋幹後，再行塗抹，一日數次，可見效。
凍瘡吃什麼食物好
1、辣椒
辣椒中含有辣椒素，可以起到驅寒暖身的作用。
2、生薑
將生薑熬煮成生薑汁或者搗爛熬成糊狀後服用，對於治療頑固性凍瘡有一定的效果。
3、蘿蔔
將蘿蔔洗淨後切成片，然後烤軟，敷在患有凍瘡的地方，能夠起到減輕不適感的作用。
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