腎結石的發病率特別的高，在日常生活當中越來越多的人出現了該病的症狀，從而讓他們的腎部受到了很嚴重的危害，生活當中朋友們可以進行腎結石疾病的預防工作才行，在這裏小編爲朋友們來介紹一下腎結石的預防辦法會有哪些呢。
腎結石的病因分析
腎結石爲泌尿系統常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現爲腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。
影響結石形成的因素很多，年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣和職業與結石的形成相關。機體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結石形成的常見病因。已經知道泌尿結石有32種成分，最常見的成分爲草酸鈣。其他成分的結石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等，也可以是以上各種成分的混合物。
預防腎結石的方法
1、大量飲水：飲水對預防尿石復發是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。據統計，增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%。餐後3h是排泄的高峯，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低於1.015。多飲水可在結石的近段尿路產生一定的壓力，促使小結石排出；可以稀釋排泄物以及一些與結石形成有關的物質(如th蛋白)。
2、限制蛋白質：結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養，保持每天攝入蛋白的量爲75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量爲1g/kg體重。控制精製糖的攝入。忌食菠菜、動物內臟等食物。
3、磁化水：磁化水有一定的防石作用，一般的水通過一個磁場強度很大的磁場後即成爲磁化水。1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象。通過研究，發現水經過磁化後，水中的各種離子所帶的電荷會發生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。
4、對症治療：治療造成結石形成的疾病，如原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。藥物，可以根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對複發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素c。
5、定期複查：尿石患者在結石排出後必須定期進行復查。這主要是因爲：①對絕大多數結石患者來說，排出結石後，造成結石形成的因素並未解決，結石還可能復發。②除了在手術時明確結石已經取淨外，無論採用什麼方法碎石，體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片，這些結石碎片就可能成爲以後結石復發的核心。
溫馨提示：認識到了上面的知識之後，相信各位朋友們已經十分清楚的認識到了腎結石的預防措施有哪些了，腎結石的出現讓我們的腎臟受到了十分嚴重的危害，而且給我們帶來了較多的侵害，大家要正確的去了解此病，積極的做好預防纔可以。
