一、腰肌勞損
出現腰痛的情況時，對於腰痛是什麼原因，大部分人第一反應都會想到是腰肌勞損。假如我們長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期揹負重物等，這就是導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，終極導致出現腰肌勞損出現腰部痠痛的情況。
還有一些人羣患有風溼病、關節炎、腰椎間盤突出，這些病症都會壓迫脊髓和神經根，也會導致腰痛，因此這類人羣在平時一定要留意勞逸結合。
二、子宮、附件等疾病
女性腰痛是什麼原因，除了要考慮是腰椎方面的題目之外，婦科方面也不得不查。比如宮頸炎、盆腔炎等，這些炎症也都會引起腰痛的情況。盆腔炎是女性腰痛的最常見原因，多表現爲腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀。而之所以會引起腰痛是由於炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。
三、生理特性引起
很多女性在經期階段都不留意飲食，經常是大口的吃冷飲，這樣的話就會導致氣血呆滯，經絡不通，進而導致腰痛或者是痛經。還有一部分女性在經期不留意休息，長時間的勞作也會使經期出現痛經以及腰部痠痛的情況。
還有一部分女性是在懷孕後出現腰痛等情況，並且隨着孕期增加，腰痛的情況會更加明顯。這是由於子宮在慢慢增大，從而使得腰部的支撐力也不斷正大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛壓迫盆腔神經、血管，從而纔會出現腰痛的情況。
四、長期穿高跟鞋
相信沒有女性是不愛美的，爲了顯示出修長的體態，很多女性都會藉助高跟鞋來幫忙。高跟鞋固然能夠顯示出優美的體態，但假如長期穿的話就會導致下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能爲所欲爲。在這種情況下會讓整個身體的反應、協同能力下降，因而很輕易出現急性腰扭傷的情況。
急性腰扭傷後會出現腰痛的情況，這給日常的生活與工作都帶來了極大的不便，因此女性在平時應該儘量的少穿高跟鞋。#p#副標題#e#
五、泌尿系統感染
腰痛是什麼原因？不同於男性的尿道，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，同時再加上女性特殊的生理特性，因此很輕易患有泌尿系統感染等方面的題目。這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛，嚴重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。因此在日常的生活中，女性應該特點留意保持外陰的衛生，以此來降低患病的機率。
那麼平時怎麼治療和預防腰痛
（1）控制體重：肥胖使腰部的負擔過重，故應減肥，努力維持正常的體重。注意合理的飲食營養，不吸菸。
（2）運動時：堅持規律性的運動鍛鍊活動（如散步、慢跑、游泳、騎自行車等），令腰背肌肉強壯以支撐腰部的穩定性和靈活性。運動前要進行熱身、放鬆等準備活動。
（3）工作中：避免過度疲勞，如可能應經常變換工作內容或工作姿勢;如整日伏案工作，要利用各種機會起來走一走，經常活動一下腰部。
（ 4）預防腰痛復發：要對病人進行腰部保健知識教育和上述工作、運動、日常生活方面的保健方法和注意事項的指導。
