白癜風一直是人們關注的焦點，現在隨着人們生活水平的提高，白癜風的發病率也不斷上升，如何減少白癜風的發病率呢？如果不慎患上白癜風，那患者應該注意什麼呢？哪些東西該吃哪些東西不該吃？哪些又是禁忌呢？現在就讓小編帶着大家一起來看看吧！
白癜風的預防
1、減少污染食品的攝入。糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤爲重要。同時，蔬菜水果應反覆沖洗後食用，時間允許可先用淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗後食用，能削皮的水果要削皮。
2、減少有害氣體的吸入。晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
3、注意勞動防護。減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修後應通風三個月後遷居，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
白癜風患者禁忌
1、忌食魚腥海鮮等食物。比如魚、蝦、貝等食物。
2、忌食辛辣、酒類。忌食蔥、蒜、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。
3、不宜吃菠菜。因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。忌食過酸。
4、忌食含維生素C多的食物。如鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。因爲維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。
5、少吃甜食。因爲食會影響白癜風患者對銅的吸收，而銅是影響酪氨酸酶活性的微量元素。
6、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使皮膚脫色的作用。一般常見於化妝品、消毒劑、橡膠製品中，使用時要慎重。染髮劑中含有苯胺類物質，不宜使用。
看完這些之後，相信大家對白癜風的預防與禁忌有了更多的瞭解吧。生活中養成良好的生活習慣，減少白癜風的發病率，與白癜風說再見吧。
