糖尿病飲食保健要注意什麼呢？據相關報道，我國已成爲糖尿病的第一大國，發病率在逐年的上升。糖尿病屬於慢性病症，至今尚無辦法根治，併發症的發病率也呈上升趨勢，所以預防和治療糖尿病是非常重要的。那麼糖尿病的飲食保健要注意什麼呢？
對於糖尿病病人來說，飲食調理佔了很大的比例。糖尿病病人應根據自己本身的體質來制定膳食。陰虛燥熱，口渴多飲明顯者，飲食清涼清淡，要控制甜食的攝入，比較瘦的病人可以多吃些新鮮瘦肉，主要以蛋白質爲主;肥胖病人在保證正常營養的攝取的同時，降低熱能攝入量。
糖尿病的飲食保健注意事項：
一：少量多餐，嚴格定時定量，主食和副食都要嚴格的控制，不要主食定量、副食隨意。在飲食控制的同時，配合適當的運動，改變不良的飲食習慣，提高控制飲食的效果。
二：讓病人瞭解自己的病情，可根據病情吃一些對身體有幫助的含糖量少的營養食物，例如黃瓜、胡蘿蔔、西瓜內皮、梨等，既可補充多種維生素，又能減少含糖水果的攝入。
三：戒菸戒酒，吸菸對人身體的危害極大，可以發火毒內薰，而飲酒就會引發內生溼熱，二者均具有辛溫發散之弊，能傷津耗液，對糖尿病病人不利。
上述，就是糖尿病保健需要注意的一些方法，糖尿病是需要綜合治療的，而飲食只是其中的一種輔助治療，祝福糖尿病患者早日康復。
