一 同牀睡覺的好處
1 便於夜間母乳餵養;
2 嬰兒夜間醒來時,便於哄嬰兒入睡;
3 嬰兒容易入睡;
4 父母與嬰兒的睡眠週期易於同步,嬰兒爲了吃奶剛要醒來時,父母就已經醒了;
5白天父母不能與嬰兒親近時,夜間可以補償過來;
二 同牀睡眠的弊端
1 父母休息不好,會經常醒來照顧嬰兒;
2 給嬰兒養成依賴性,即必須由父母陪伴方能入睡;
3 容易造成嬰兒窒息,據統計,美國每年約有64名兩歲以下(多數不滿3個月)兒童死於同牀睡眠,造成窒息的原因有：1)父母翻或伸展四肢,將嬰兒壓在軀體下方或勒住嬰兒脖子(約佔總死亡嬰兒的24%)。2)將嬰兒擠到狹窄處或硬物上,如牀頭與牀墊之間。牀頭或牀尾有刻花工藝時,將嬰兒腦袋卡住等(約佔總死亡嬰兒數的76%)4)美國兒科學會認爲：同牀睡眠可能會使嬰兒猝死綜合症發生率增高。
三 安全睡眠建議
1 爲了降低嬰兒猝死綜合症的發生率,嬰兒應面朝上睡眠。避免使用過於柔軟的牀上用品;
2 嬰兒睡眠時,不應給他蒙腦袋;
3 嬰兒牀不應放在窗簾、幃帳等附近;
4 如果是父母與嬰兒同牀睡眠,則應注意不要抽菸、喝酒等。睡眠中應能意識到嬰兒就在你身邊;
5 牀頭、牀尾板不應有孔洞。
