如何識別自己是否處於排卵期？可以根據自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因爲卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。
如果月經週期不太規律，而你又希望確定排卵期的時間，你可以試着根據體溫曲線圖來進行判斷。在排卵期期間，你的體溫會上升0.3—0.5℃。不過這種判斷方法很不方便，所以不少產科醫院都已放棄使用了。如今，藥房裏出售多種排卵期測試儀，通過這種儀器，你就可以準確地知道自己什麼時候排卵了。>>>卵巢早衰的兩大症狀
