有些女性在經期會排經不淨,這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。有利於經期排廢血的食材是豬肝,豬肝主要有活血、補血、破血的功效,吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。
豬肝適合吃的時期:經期(一個經期2-3次即可)、產後(坐月子期間可不定期)
豬肝也適合產後食用,可以開奶、破血、排惡露,但是懷孕初期不可使用。
月經期祕方:炒豬肝
1、豬肝切成方塊
2、先放置麻油半勺,放姜,豬肝下鍋變色就起鍋。
3、放水、再放豬肝煮全熟即可。》》》女人經期10個神祕現象