春燥吃什麼好？春天風沙大雨水少，人體容易因氣候乾燥而導致生理機能失調出現“上火”的症狀，主要表現有嘴脣乾裂、咽喉疼痛、眼睛乾澀等。對付春燥就要多爲身體補充水分。
春燥飲食：
1.補充維生素。多吃含維生素Ａ、維生素Ｂ2豐富的食物和新鮮果蔬，少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性食物，如田螺、薺菜、菠菜、萵苣、無花果等。
2.喝水排毒。喝水是人體排毒的重要方法之一，每天喝足八杯白開水，通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。》》》6種常見食物絕不能生吃
推薦食譜：金銀花茶 春季乾燥，此茶清香可口，常飲可滋陰潤肺，對口苦咽乾、上呼吸道感染初期有很好的療效。
