在這秋高氣爽的季節裏，男人窩小編問你呈上一道杏仁山楂粥食譜!此粥，原材料簡單，主要就是杏仁和山楂，營養風度，養胃健脾補中益氣!
杏仁
主題：杏仁山楂粥
食材：杏仁10克，山楂10克，糯米100克，冰糖適量。
做法：
1. 將杏仁、山楂放入豆漿機攪拌成漿;
2. 糯米淘洗乾淨，提前用冷水浸泡3小時，瀝乾水分備用;
3. 鍋內倒入適量清水，水沸騰後放入糯米和杏仁山楂漿;
4. 煮半個小時後放入適量冰糖即可。
杏仁山楂粥
營養提示：
杏仁性溫、味苦;歸肺、大腸經。杏仁含蛋白質、脂肪、糖類、單不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素P及鈣、鐵等成分。杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類物質，這些物質能夠降低人體內膽固醇的含量，預防和降低心臟病、心肌梗死以及很多慢性病的復發風險。
糯米性溫、味甘;歸肺、胃、脾經。中醫認爲，糯米可以補中益氣、養胃健脾、固表止汗，常用於治療虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、氣虛自汗等症。
以上就是杏仁山楂粥的詳細製作方法，山楂打開胃口幫助消化，堅果杏仁更是營養豐富，朋友們快製作起來吧!
山楂
