預防孕期過敏五招
（1）減少與過敏原接觸
要預防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機會。因爲過敏與遺傳有密切的關係，所以“預防應從懷孕開始”;婦女如果在懷孕中誘發過敏，胎兒的免疫系統就會辨認這過敏原，並對其產生記憶，嬰兒出生後若碰到相同的過敏原，就會立刻產生過敏反應。
（2）可吃&不可吃的食物
有過敏體質的孕婦，自懷孕的第4個月起，就必須調整飲食，儘量避免攝取容易引發過敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質多的食物。#p#副標題#e#
（3）健康生活
媽媽勿過度疲勞或熬夜，儘量睡眠充足;家中應避免飼養寵物如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免吸菸及處在二手菸、污濁的空氣中，並應避免過度使用清潔劑。
（4）避免刺激皮膚
要避免皮膚搔癢的症狀惡化，建議準媽媽從懷孕4個月開始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，並且在沐浴之後，在腰、腹處塗上一些乳液，同時避免穿着悶熱不透氣的衣物。#p#副標題#e#
（5）哺餵母乳
胎兒出生後也應儘量哺育母乳，因爲母乳是世界公認對嬰兒最好的食物，再好的配方奶粉也無法完全仿效母乳。配方奶粉中含有與人類不同的大分子蛋白質，容易使過敏兒產生過敏性抗體，而產生過敏症狀。在哺餵母乳期間，媽媽應避免食用含高量過敏原的食物，以免經由母乳傳到寶寶身上，引發過敏反應。
