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兒童冬季食譜大全:主食類

來源:爵士範    閱讀: 2.18W 次
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兒童冬季食譜大全:主食類

餛飩

 原料:

     豬肉25克,餛飩皮100克,海米,紫菜,香油,蔥末,香菜,鹽適量,薑末,味精,高湯適量。

 製作:

     豬肉剁成肉泥,加蔥末,薑末,鹽,味精和適量高湯拌成肉餡,加在餛飩皮上包成餛飩,放入燒開的高湯中煮熟,加入海米,香菜,香油,紫菜,味精和鹽,再燒開即可。#p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第2張

臘八粥

 原料:

     黃豆40克,薏米仁40克,花生40克,紅小豆40克,蓮子15克,桂圓肉30克,紅棗40克,糖20克,水500毫升,糯米100克。

 製作:

     將花生,薏米仁,黃豆,紅小豆洗淨後泡水4-6小時,然後放入鍋中加水500毫升,將豆子煮至軟熟。將糯米洗淨後和紅棗一起煮30分鐘,再將煮熟的豆子及桂圓肉一起再煮20分鐘,加入糖並攪拌均勻,煮開後即可。    >>>兒童冬季食譜大全——副食類 #p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第3張

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豬血面

 原料:

     豬血適量,高湯適量,青菜100克,手擀麪條100克,香油,蔥花,大油,鹽,水發木耳,溼澱粉適量。

 製作:

     將鍋內加大油燒熱,加入豬血塊,蔥花,切碎的木耳,鹽煸炒,再加切碎的青菜,高湯燒開,用溼澱粉勾芡,淋上香油,澆在煮熟的麪條上即可。#p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第4張

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肉菜粥

 原料:

     瘦肉末100克,大米250克,青菜150克。醬油,味精適量。

 製作:

     在鍋內加適量豆油,燒熱後把瘦肉末倒入鍋內同時加入適量醬油煸炒,添水煮開,將淘好的米倒入鍋內,用小火煮開,煮至肉熟爛時,加入碎菜末,直至全部熟爛爲止,加適量味精即可。#p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第5張

炒麪粥

 原料:

     麪粉250克,白糖適量,青紅絲,果脯,芝麻,花生油適量。

 製作:

     將鍋內放入適量的花生油,燒熱後加入麪粉攪拌,翻炒至面熟後晾涼,加入白糖,碾碎的熟芝麻,碎果脯和青紅絲攪拌均勻備用;食用時,取適量炒麪放入碗內,用開水衝成粥即可。#p#副標題#e#

 

兒童冬季食譜大全:主食類 第6張

肉絲湯麪

 原料:

     豬肉絲40克,手擀麪條100克,鮮菜100克,骨頭湯適量,植物油,味精,鹽少許。

 製作:

     鍋內加入植物油,燒熱後放入肉絲,碎鮮菜煸炒,然後加鹽,味精,骨頭湯燒開後,放入麪條煮熟即可。#p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第7張

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骨頭湯悶米飯

 原料:

     大米100克,骨頭湯500毫升。

 製作:

     將洗淨的大米放入鍋中,加入用花椒,大料,鹽等調料煮好的骨頭湯,小火鍋煮成爛米飯即可。#p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第8張

烤麪包幹

 原料:

     麪包適量。

 製作:

     將麪包切成1釐米厚的薄片,放在烤盤上,入烤爐烘烤至金黃色,即可。#p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第9張

水蒸蛋糕

 原料:

     麪粉100克,雞蛋兩個,白糖50克,黃豆粉25克,香草香精兩滴,發酵粉適量。

 製作:

     雞蛋打開,分清黃,白,蛋黃攪勻加入麪粉,豆粉和發酵粉。蛋白一面用抽子用力打,一面慢慢加入白糖,直至打起泡,發硬,輕輕拌入麪粉糊內,滴上香精,倒哦四周塗上一層豬油的容器內,隔水蒸30分鐘即可。#p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第10張

魚肉鬆

 原料:

     魚肉50克,麪包100克,牛乳適量。

 製作:

     將麪包浸泡在牛乳裏捏碎後,和去骨去刺去皮的魚肉一起放進絞肉機裏絞兩遍,再放入冷牛乳裏搗碎,做成魚肉餅,將魚肉放入盛有燒熱的油的平底鍋中兩面反覆煎烙,煎熟後即可。#p#副標題#e#

兒童冬季食譜大全:主食類 第11張

肉絲軟炒麪

 原料:

     機制麪條100克,蔥末20克,味精,鹽,豬肉絲25克,溼澱粉,香油,花生油,醬油,高湯適量。

 製作:

     先將鍋內加花生油燒熱後,將麪條放入油內炸至金黃色撈出,瀝乾油。鍋內加水燒開,加麪條煮軟,撈出瀝乾水;鍋內加油燒熱後,放上豬肉絲,蔥末煸炒,再加鹽,味精,高湯燒開後,打去浮沫勾芡,淋上香油,混勻後澆在麪條上即可。

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