網友：有一個閨蜜剛剛懷孕，孕酮特別低，都已經住院保胎了，受盡了折磨，按照東北話來講，那可真是遭老了罪了。以前也聽說過很多身邊的女性朋友懷孕之後孕酮低自然流產的經歷，真心的害怕傷不起呢。我現在正在備孕階段，所以想問問大家，既然孕酮低這麼可怕，那怎麼才能避免孕酮低呢？在備孕期間做什麼？吃什麼或者怎樣才能避免孕酮低呢？還是孕酮低根本是無法避免的事情，只能是低了之後保胎治療呢？請賜教。
孕酮低的原因
1、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。
2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。
3、身體出現胰島素抵抗。
孕酮低怎麼辦
1、醫院治療：
由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對症進行治療纔可以有效的達到治癒疾病的目的。
2、食物調節
女性還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較爲豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。
孕酮低吃什麼好
孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助於調理：
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因爲水果還有下列優點：
（1）色鮮味香能促進食慾。
（2）含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。
（3）含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。
（4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
孕酮低的後果
女性缺少孕酮，對身體危害非常大，極易導致流產、造成的情況出現。高濃度的孕酮，對增大的女性子宮，還起到鎮靜的作用，維持女性的早期妊娠。孕酮，會導致女性子宮肌纖維變得鬆弛，降低興奮性。與此同時，還降低妊娠子宮，對宮縮素的敏感度，減少子宮的收縮，有利於受精卵在子宮裏，正常發育生長。孕期孕酮水平不足，最終會導致女性流產的發生，要多加註意。
孕酮低會導致胎停嗎？
女人孕酮低會導致胎停流產，危害性很大，女人要重視孕前檢查。可見孕前檢查的重要性，爲了能給寶寶更健康的成長環境，一定要做孕前檢查。
當發現孕酮低的時候，一定要先治癒，然後再要寶寶。如果您已經懷孕，之後才發現孕酮低，一定要去醫院，讓醫生幫助您保胎。不要擅自自己決定補黃酮的方法，尤其是使用黃體酮，如果使用不當的話，對身體有副作用。爲此一定要在醫生的指導下進行治療。
