寶寶的健康與智力，尤其是先天性體質從成爲受精卵的那一刻起就已經決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎，所以夫妻雙方在準備懷孕前要注意這些事項。
準備懷孕前注意事項之孕前檢查
在準備懷孕前，夫妻雙方如無特殊明顯疾病和家族遺傳病史，不需特殊檢查。如未曾做過致畸病毒TORCH抗體檢查可在準備懷孕前做一次。
做好準備懷孕前和懷孕期的健康保健；
避免已知的不良環境和感冒，不亂用藥物，也是準備懷孕前很重要。
準備懷孕前注意事項之孕前營養
準備懷孕前注意改變一些不良的生活習慣，如偏食、挑食、節食、飲酒吸漸等。合理均衡的膳食是最好的營養來源。
每天補充800微克葉酸，也是在準備懷孕前應該服用的。
準備懷孕前注意事項之心理準備
孕育小生命是漫長而艱辛的過程，需要慎之又慎。從準備懷孕起，未來的媽媽們便將開始經歷生命中最大的變化。爲了更好地適應這一變化，準備懷孕前良好的心理準備是準媽媽必須注意的關鍵問題。
