今社會，很多不良生活習慣都會對男性朋友的身體健康造成很大的傷害，如吸菸喝酒。那麼，菸酒過度會造成性慾減退嗎？性慾減退是性功能障礙的一種，導致其發病的原因有很多種，其中菸酒過度等不良習慣就是引發此病的原因之一。
菸酒過度致性慾減退
在聚餐以及應酬上，喝酒是常事，俗話說：“無酒不成宴席”，還有很多男性用吸菸的方法來解乏。實際上過度飲酒以及吸菸嚴重危害男性的身心健康，煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。所以，男子戒除菸酒或儘量少用菸酒，是保持正常性功能的重要措施之一。
男人性慾減退的原因
除了菸酒過度會導致男性性慾減退外，還有其他一些原因也會導致此病的發生。
1、神經精神疾病
性慾受到神經系統的支配，所以應該避免神經系統發生病變，一旦神經系統發生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠，常見的這類疾病有神經衰弱、憂鬱型精神病、變態人格等。
2、內分泌系統疾病
由於人的內分泌系統和性慾有着非常密切的關係，所以男性朋友應該多加重視，內分泌系統分泌的各種激素，能調節人的性機能，內分泌系統發生疾病後性激素分泌得少了，人的性慾就會降低，甚至發生性冷漠，常見的這類病有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、腦垂體功能障礙等。
3、身體過度疲勞
現如今很多男性朋友都反映身體過度的勞累，這和生活不規律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞有很大的關係。大腦爲了保持身體的最佳狀態，需要集中精力讓身體得到休息，所以對性的要求減少，以致出現性冷漠的現象。所以，即使身強力壯的男子，也應注意適當休息，以便保持良好的性功能，身體過度疲勞是讓男性出現性慾減退的因素之一。
提高性慾的食物
1、韭菜
韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
2、生蠔
海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
3、巧克力
巧克力中含有一種名爲PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高？！
4、甲魚
“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚（俗稱王八）更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。
5、魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！
6、羅勒
古羅馬人經常用羅勒作菜，充當催情藥，它強烈的氣味，被公認對催情有很大的幫助。
