當我們獨自在夜晚中行走時，大部分人可能都會有一種恐怖的感覺，彷彿總聽到身後似有似無的腳步聲如影隨形。當然這樣的“夜晚恐懼症”很正常，許多人都對夜晚抱有害怕的心理。
那麼我們爲何會害怕夜晚？顯然像恐怖片中出現的鬼怪是不存在的，如果是覺得在黑夜中會遇見鬼，那純粹是人心在作怪。我們之所以會有“夜晚恐懼症”，其實可以用心理學來解釋。
著名精神分析心理學家榮格提出的“集體潛意識”就能很好地解釋“夜晚恐懼症”。所謂“集體潛意識”現象並不少見，舉個例子吧，很多人害怕蛇，並不是因爲他們曾遭受過蛇的攻擊，而是因爲曾經聽到或看到別人被蛇咬傷。
從此，這種對蛇的恐懼情緒就會植入人們的頭腦，當他們看到蛇時就會不寒而慄。對於黑暗，相同的道理，人們也會因爲看恐怖片或是他人對夜晚的可怕描述等，而對夜晚產生類似的情緒，腦海中浮現出夜黑風高時發生的恐怖事件，害怕情緒就油然而生了。
另外一個造成“夜晚恐懼症”的原因，是由於我們在黑暗中眼睛視線範圍大大降低，這就會讓我們處於信息嚴重缺乏的狀態。此時，我們對周圍的一切產生了不確定感，安全感也就大大降低了。
像上述這種普通的“夜晚恐懼症”可以不用在意，每個人或多或少都會有，當然若是對夜晚過份害怕，那就需要好好找找原因，看看是不是自己的心理出現了某些自己沒有察覺的障礙。
