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如何預防焦慮症呢?

來源:爵士範    閱讀: 8.68K 次
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如何預防焦慮症呢?

慮症可以併發哪些疾病

可伴發有抑鬱症、神經衰弱、失眠、癲癇等症狀。

焦慮症應該如何預防

飲食注意:患者焦慮症的患者,一般對有消化道症狀的患者來說,應該合理安排生活,防止暴飲暴食或進食無規律,以免增加胃腸道負擔,加重症狀。對有心臟病症狀的患者來說,則應遠離有刺激性的菸酒、濃茶、咖啡、辛辣食物等,因爲它們能引起交感神經興奮、心跳加速、心臟早搏等,使已有的症狀更突出。建議以清淡、易消化的食物爲主,進食後不要馬上休息。對於腹脹、便祕者,也可以服用助消化和通便的藥物。

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