以前，我是一個廚師，在2003年3月初的某一天，我感覺有一點噁心、想嘔吐，憑我對身體的敏感，可能是我的消化系統—肝臟有問題了。
到了醫院，確診我患了乙肝(大三陽)以後，在醫院住了18天院，出院後帶藥在就地衛生院治療15天。後來又在主治醫生的指導下，繼續服藥治療1周，病情開始有了轉機。所幸的是，停藥後定期檢查，結果一次比一次好，乙肝表面抗原轉陰，DNA低於檢測限。醫生都說幾乎是奇蹟。3個月後，各項肝功能指標均屬正常，表面抗體也出來了。
經歷這次大病，我總結的經驗是：要徹底治癒乙肝病毒，惟一的辦法是綜合治療法，換言之，除了藥物的作用外，還要提高自身的免疫功能來清除病毒。我的治病方法是做到五個方面：
1.精神放鬆法 萬事掛起，要有樂觀的心態，隨時保持心情輕鬆的狀態。要對自己有信心。信心是力量之源，是生命的樂趣之源，有了它枯木也能逢春。
2.飲食治療法 用改善飲食的辦法來修繕身體。(按傳統的說法，患了肝炎後，爲了防止病情延續或復發，有很多食物是禁忌的)，如果真的按照傳統的飲食觀念，等於把營養素拒之門外，那對機體是慢性自殺。我的飲食觀念是四句話、十六個字：食物多樣、均衡營養、清淡膳食、少食多餐。日常的飲食是最好的醫藥，如果我們破壞它們，便會百病叢生而賠了健康。
3.臥牀休息法 靜臥對肝臟恢復很重要，如活動量大，肝臟的血流量就少，到達肝臟的營養成分也就越少，肝炎的恢復也就越慢。臥牀休息可以增加肝臟的血流量與供氧量，有助於肝細胞的修復和再生。
4. 藥物治療法 科學用藥、合理用藥、辨證用藥，才能夠控制病毒複製，以及達到保肝、護肝、調節免疫的功能，從而減輕症狀，改善肝功能。不能濫用藥或亂投醫，雖然有些土郎中的偏方確實把某某人的病治好了，但後遺症往往更多，他們是狂轟亂炸式的用藥，不去考慮藥物劑量對人體的危害，如果出現病重藥輕、病輕藥重或藥不對症都會延誤病情。一個人的生命只有一次，不要去渴望把自己當作“實驗品”，也不要去相信什麼“神藥”或偏方，這些藥物實在是愚弄世人，對肝臟的損害極大，只有選擇正規醫院就醫纔是明智之選。
5.保健品療法 對於肝臟的修復，我選擇了一些保健品，如蛋白粉(能快速有效地合成身體所需的蛋白質以修復壞死的肝細胞，促進肝臟功能的恢復)，B族維生素(輔助體內營養物質的代謝，攝放能量，滿足身體所需)，維生素C(促進白細胞活躍，參與肝細胞內膽固醇的轉化，對抗自由基，增強免疫功能)，維生素E維持細胞的正常結構，清除體內的氧化物自由基)。
最後，我希望患有乙肝的病友，一旦身染疾患，你也不要爲之揪心掛肚，一定要自信，醫生是幫你解緩疾病的助手，你卻是身體的主宰。
