哮喘不僅治療時間長，治癒難度大，而且易復發，復發後的治療工作更是棘手。長期住院接受專業的治療和護理對絕大多數患者來講是不現實的，因此關注怎樣防止哮喘復發這一問題，並做好日常生活的護理和預防工作纔是比較有意義的。
第一、控制情緒
當我們生氣或暴怒時，會感覺呼吸困難，所以保持穩定的情緒，對於患者的自我保健是非常有意義的。當哮喘急性發作時，患者必須穩定情緒，千萬不要緊張，儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。因爲心情過於緊張，會使全身肌肉處於緊張狀態，從而使氧氣的消耗增加，進而加重患者呼吸困難的症狀表現。
第二、補充水分
還有患者關心在營養物質的補充上該怎樣防止哮喘復發，最簡單的辦法就是爲機體補充充足的水分。因爲哮喘發作時，患者會呼吸加快，出汗較多，體內水的消耗就比一般人多，而缺水會導致氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出而使呼吸道受阻，加重缺氧症狀並使排痰困難，因此患者要養成經常飲水的習慣。
第三、堅持運動
生命在於運動，科學的運動不僅對健康人有益，對患者的恢復也是很有幫助的。堅持散步、慢跑等有氧鍛鍊，可以幫助患者改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。同時，運動時全身處於放鬆狀態，小支氣管痙攣會慢慢緩解，哮喘症狀也就能夠得到改善。
這些怎樣防止哮喘復發的方法沒有專業技術要求，比較適用患者運用於日常生活中，而且隨時隨地都可以進行，沒有時間和場所的限制，既簡單又方便。
