失眠是當今人類面臨的一個嚴峻問題，有時候不僅僅是情緒波動會引發失眠，甚至很可能不知原因的就會陷入失眠狀態。走在大街上經常會看見美女帶眼鏡，其實很多人會選擇這種方式掩飾失眠給自己帶來的疲憊。
失眠的原因有很多種，當然不能全部的列舉出來，有很多不可預見的原因同樣會讓人失眠。同時不同病因的失眠也會有着出不同的失眠症狀。習慣性的長期失眠一般都是由五種原因引起的 。我們首先應該找出導致失眠的可能原因，然後才能對症治療。
精神因素所致的失眠會出現精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等症狀。可引起短暫失眠，精神因素解除後，失眠即可改善。神經衰弱病人常訴說入眠困難、睡眠不深、多夢，而覺醒的時間和次數有所增加，這類病人常有頭痛、頭暈、健忘、乏力、易激動、易興奮，同時又易疲勞等症狀。抑鬱症患者失眠多表現爲早醒或睡眠不深，躁狂症患者表現入眠困難甚至整夜不眠。精神分裂症患者因受妄想影響可表現爲入睡困難、睡眠不深等。
軀體因素引起的失眠會使各種軀體疾病引起的疼痛、瘙癢、鼻塞、呼吸困難、氣喘、咳嗽、尿頻、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、心悸等均可引起入眠困難和睡眠不深。
生理因素導致的失眠由於生活工作環境的改變和初到異鄉不習慣環境，或飲濃茶、咖啡等可引起失眠，短期適應後睡眠即可改善。
