一款防治色素沉的飲料，其製法如下：
材料 香菜(芫荽)25克
檸檬及柑各一個
做法
(1)香菜洗淨，切碎攪汁，隔渣?
(2)檸檬及柑切開，分別放榨汁機榨成汁?
(3)三樣材料拌成疏菜水果汁飲用。
這是醫師建議防黃褐斑保健方之一。黃褐斑至今並無有效方法治療，甚至激光也不能，其成因複雜而多變。至於預防與保健，綜合中西醫意見，有幾項建議
●低鹽飲食、吃得多元化
吸納過多鹽分，會抑制碘等微量元素的作用，破壞皮膚膠質，減低分泌功能，導致黑色素堆積。同樣，忌偏食，忌濃烈?辣，只宜淺嘗。
●避劣質化妝品
皮膚受化學物品刺激，會加速黑色素沉 。
●情緒穩定愉快
這有助內分泌平衡。
●充足睡眠
皮膚有充分休息，營養好，都能避免黑色素沉 。
●腸胃通暢
避免便祕，因毒素在腸內積聚，能進入血液，使皮膚變黑。
●生活健康
譬如少菸酒，避免在烈日下曬太陽等 (yahoo)
