按摩方法起兩個作用：一是預防腦部疾病;二是讓硬化的血管慢慢軟化。
具體方法：被按摩者仰躺在牀上，按摩者坐在他(她)的頭前椅子上。指甲必須剪短。
1、用兩拇指並排放在印堂穴上，向頭頂方向按摩，經過百會穴至腦戶穴即可。
2、用食指或中指肚分別按壓兩個睛明穴。
3、用兩手的食指、中指、無名指分別從裏向外按摩全眉骨。
4、兩隻手心分別按在太陽穴上，按順時針方向按摩懸顱穴。
5、用食指或中指肚按順時針方向按摩聽宮穴。
6、用拇指和食指分別來回捻搓兩耳的輪廓。越全面越好，直至發熱。
7、用雙手十指指肚，隨意按壓整個頭部。
註釋：印堂穴：指額部兩眉心之間，只有一穴;百會穴：位於頭頂。兩耳之間通過頭上畫一條線，與通過鼻子及眉心之間向上延伸之線的交叉點。只有一穴;腦戶穴：頭部後面。仰躺時剛好靠在枕頭的後頭部骨頭上方的凹處。只有一穴;睛明穴：位於眼眶。內眼角和鼻根頭的正中央。對稱兩個;懸顱穴：太陽穴部位。眼睛旁邊，牙齒用力咬合，肌肉向上隆起處。兩穴;聽宮穴：位於耳前、小耳垂前的凹陷處。
注意事項：時間：一般1～3分鐘。剛開始時間要短，以後可逐漸延長。
