腰背疼小心“帶狀皰疹” 該怎麼預防

據統計，皮膚科接待病人1900人次，其中銀屑病復發的患者佔到近20%，病毒感染引起的帶狀皰疹佔到就診人數的10%左右，另外過敏性皮膚病如溼疹、面部皮炎等等在老年人身上多發。

腰背疼小心“帶狀皰疹”

專家解釋，老年人本身抵抗力就差，所以特別容易誘發皮膚疾病，尤其是帶狀皰疹和溼疹。而銀屑病也就是俗稱的“牛皮癬”容易在這種寒冷天氣裏復發，尤其是在人體抵抗力下降、精神壓力大、上呼吸道感染時發生。

一些人在發生“帶狀皰疹”時，由於一開始症狀不明顯，僅是在腰背部疼痛，水泡沒有出現以前，很多人會發生誤診的情況。專家提醒大家，在這個季節裏，一定要注意保暖，不要被感冒擊倒，受其牽連出現各種皮膚病。其次，要注意休息，尤其是中青年人，由於生活壓力大，往往生活不規律，熬夜、應酬很容易誘發“帶狀皰疹”或“單純皰疹”這一類病毒感染性皮膚病。最後，專家強調，秋季皮膚容易缺水，乾燥和瘙癢，千萬不要使勁搓、撓，而是應該多使用一些保溼的護膚品。還可以多食用一些B族的維生素，加強鍛鍊。

如何預防帶狀皰疹

一、增強體質，提高抗病能力。老年人應堅持適當的戶外活動或參加體育運動，以增強體質，提高機體防禦疾病的能力。

二、預防感染。感染是誘發本病的原因之一。老年患者應預防各種疾病的感染，尤其是在看秋季節，寒暖交替，要適時增減衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症應積極給予治療。

三、防止外傷。外傷易降低機體的抗病能力，容易導致本病的發生。因此老年患者應注意避免發生外傷。

四、避免接觸毒性物質。盡呈避免接觸化學品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力。

五、增進營養。老年人應注意飲食的營養，多食豆製品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預防發生與本病有直接或間接關係的各種疾病。(參考網站：家庭醫生在線)