食物治療
大多數偏頭痛患者腦組織中鎂含量偏低，鎂是人體細胞內液中一種重要的離子成分，具有一些特殊功能，如抑制神經興奮、調整血管張力等。多食用含鎂豐富的蔬菜、水果等食品。增加大腦中的鎂含量，有助於緩解和治療偏頭痛。含鎂較多的食物有小米、養麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、雪裏蕻、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
有研究發現，聞蘋果香味也可以緩解偏頭痛，能減輕患者頭痛時的焦慮情緒.分散注意力。使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得鬆弛，從而起到“鎮痛”作用。
物理治療
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓或用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買—盤此類的CD，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想，大自然的和諧之音能使你忘卻病痛。
2、頭纏毛巾
疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
3、飲用綠茶
綠茶中的有些物質對緩解偏頭疼有效果，可以適量地飲用來克服嚴重的偏頭痛。
春季如何預防偏頭痛，上述有詳細的介紹，不同患者患有的偏頭痛的症狀是不一樣的，患者要根據自身的病症選擇合適的療法，治療偏頭痛的方法有很多種，常見的有物理療法，中饕療法或者食物療法等。
