隨着環境食物污染的加劇、激素的濫用、輻射的增多、競爭壓力、作息不規律及缺少體育鍛煉，導致不少女性患上了卵巢早衰症。那麼哪幾種女性容易患上卵巢早衰呢？女性又該如何預防卵巢早衰呢？接下來將一一爲大家介紹，女性朋友們不妨都來看看。
這6種女性易患卵巢早衰
1、月經不調的女性。
月經是卵巢功能是否正常的標誌，月經紊亂、失眠多夢，不僅老得快，還易患婦科病，絕經的年齡也提早5-10年。
2、皮膚衰老、身材走形的女性。
皮膚髮黃、斑點皺紋增多、腰腹、乳房鬆垮變形，是卵巢開始萎縮的預兆。
3、卵巢功能差的女性。
女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨質疏鬆、乳腺癌、卵巢囊腫、心腦血管疾病隨之來。
4、有婦科炎症的女性。
婦科炎症帶來的異味、溼熱瘙癢讓房事生活如同受刑。
5、更年期女性。
更年期是女性絕經前的過渡期，年齡越早，症狀越明顯的女性，卵巢萎縮程度越嚴重。
6、流過產或長用避孕藥的女性。
流產和避孕藥是對內分泌的惡性干擾，卵巢受損嚴重，卵巢衰老就顯老，體質也變差。
女性如何預防卵巢早衰？
1、科學飲食。
堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。
2、關注月經。
要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生，發展的過程。
3、學會情緒調節。
現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。
4、減少人工流產。
一些年輕女性錯誤地認爲“人流”只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。
5、科學減肥。
眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
6、保證睡眠。
良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。
