一提起拔牙，中老年人都有一段辛酸史。齒齦發炎，牙齒鬆動了，要不要拔？拔了後應當怎麼辦？還真感到難辦。我今年已是吃80歲的飯的人了，牙齒掉了一多半，有過拔牙史、鑲牙史、保牙史的經歷。回顧這段歷史，還是挺有趣味的。
我就是怕口腔科醫生說“拔”：年輕的時候，我有一口好牙，既漂亮又堅固，什麼東西都能吃、敢咬。人到中年，有一次咬硬的東西，牙齒斷了半折，到醫院想個辦法補一補吧。牙科教授檢查後說：“拔！拔了後鑲個金牙！”我還真的聽醫生的話，換上了個金牙。過了兩年，一天牙痛得厲害，又去找那位教授，一檢查說：“牙齒鬆動了，有炎症。”“怎麼辦？”他毫不思索地說“拔！拔掉就不痛了。”拔下來一看，好好的一顆牙，我感到心痛啊！第三次牙痛，再次去找牙科教授，在他未說“拔”以前，我就先說了：醫生，我來到牙科，別的都不怕，就怕您說“拔”字。在對待牙齒問題上，從此醫生的話我只能聽一半。
您知道鑲個金牙是啥味道嗎：第一個牙拔掉了以後，我遵醫囑鑲上了一顆金牙。這種牙學名叫義齒，老百姓叫假牙。必須每天三餐飯後將其摘下來刷乾淨再戴上去;晚上還要摘下來刷乾淨放到水中泡着，第二天再戴上去。有一年到宜都去集體搞“鬥批改”，吃大鍋飯，清晨起牀後走2華里到清江邊洗臉、刷牙。一不留心，把牙齒掉到河邊上，與沙石混在一起，找了大半天才找到。這種傷腦筋的麻煩事，凡是戴假牙的人都深有體會。更重要的是假牙就是假牙，戴上去有一種“排斥”反應的感覺，總感到不舒服。由此可見，保護好自己的牙齒何等重要！
先拔5顆，鑲牙時還要再“撥”：“人老了牙先老，壞的多好的少”。我自己感到牙齒鬆動的不少，到保健科一看，醫生說：“呀，您的牙怎麼這個樣子了？！得到牙科去檢查檢查。”後來我到醫科大學門診部牙科做潔齒，順便請醫生看看我的牙齒。醫生用一把鑷子，伸到口裏一個個搖了搖後說：“先拔5顆，待鑲牙時再定還要拔幾顆！”我一聽嚇了一跳，“先拔5顆？鑲牙時還要拔？”我口裏一共還有幾顆牙？經得起您這樣折騰嗎？我一顆也不拔！5年後回過頭來看看，要拔的5顆牙，除了一顆自動下崗的外，另一顆已動搖了一年多仍在崗上，其餘3顆依然毫不動搖地在爲我服務。由此可見，對於牙齒，決不能一生病就“槍斃”——拔掉。當然，如果它在崗上不“安分守己”，搞破壞——引發心臟、血液、骨關節等疾病，那就別客氣，把它清除掉。
一生都要保護好自己的牙齒：自己的經驗之一，就是一生都要愛牙、護牙。①年幼時關心牙齒排列整齊，必要時需矯正。②當心藥物對牙齒的危害，特別是四環素類藥物。③要少吃甜食，防治齲齒（蟲牙）。④學會刷牙，刷比不刷好，早會刷比晚會刷好，晚上刷比早上刷好，每天早中晚刷比每天刷1次好，飲水同時漱漱口好。⑤不吃過硬的東西，不用牙齒咬瓶蓋、咬核桃。⑥注意補鈣，經常到戶外曬曬太陽。⑦齒常叩。中老年人要養成常叩齒的習慣。⑧保護牙齒，嚴防外傷。⑨有牙周病找醫生，不要輕易把牙拔掉。⑩不抽菸，抽菸久了的人，可使牙齒受到破壞。
