關愛心臟 飲酒有度

研究人員普遍認爲飲酒可以降低心臟病發病率。而最新研究發現，飲酒頻率纔是決定心臟病發病率的關鍵，而非飲酒量的多寡與飲用酒類的不同。與不飲酒的人相比，每週至少飲酒三次的人患發心髒病的機率會降低三分之一，而且不管是喝半杯還是喝四杯，都不會帶來明顯的差別。

每週飲酒一次或兩次的人心臟病發生機率可以降低16%。科學研究顯示，酒精能增加“良性”膽固醇的含量，並且具有稀釋血液的功效，從而防止血栓的發生，起到預防心臟病的功效。

大量無節制飲酒常使正常食慾受到抑制，影響人體從正常飲食中獲取營養素。再者酒精代謝時，需要維生素B1、菸鹼酸，大量消耗這些營養素而沒有補充，容易造成神經病變，如神經炎，手足麻痹顫抖。西方國家由於酒精中毒而導致的神經炎佔各種原因引起的神經炎的首位。可見無節制地飲酒對身體會產生許多有害作用。

飲酒雖好，切忌貪杯，在日常生活中關注點滴，即是對您的心臟做了最好的愛護。