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如何做黃花魚 這樣做的黃花魚香味撲鼻

來源:爵士範    閱讀: 3.1W 次
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你知道黃花魚怎麼做好吃嗎?其實說到魚,很多喜歡吃魚的朋友都會兩眼放光,魚的吃法真的太多啦,好吃的做法也實在很多啊,但是如果讓自己做,是不是就頭疼了呢?究竟黃花魚怎麼做好吃呢?今天我們就來爲大家介紹一下黃花魚的做法,來了解一下如何做黃花魚。

如何做黃花魚 這樣做的黃花魚香味撲鼻

黃花魚的功效與作用

黃花魚,味甘,性平。能健脾益氣,開胃消食。治食慾不振、下利、失眠症、心悸、健忘。

黃花魚的營養價值

1、黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。

2、黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。

黃花魚的做法很多,這其實已經不是什麼祕密了,今天我們就爲大家整理了一些,供大家參考。

薄荷味炸小黃花魚

材料:小黃花魚,薄荷葉,料酒,鹽,胡椒粉,麪粉,雞蛋。

做法:

1、小黃花魚去內臟,洗淨,控幹水份。加入碎薄荷葉,胡椒粉,鹽,料酒醃入味。

2、接着將麪粉和雞蛋和成麪糊,然後將醃製半小時左右的小黃花魚表面沾上一層面糊,之後往平底鍋中倒入適量的油,把黃花魚放入其中,兩面煎成金黃色即可。

小訣竅:料酒和薄荷葉都有去腥解膩的作用。

脆皮黃花魚

材料:小黃花魚、蔥薑末。

調料:花椒、鹽、料酒、幹澱粉、花生油。

做法

1、首先將小黃花魚用清水清洗乾淨,加配料、調味品醃製入味。之後將魚拍上乾粉,灑少許的水調勻備用。

2、魚入六七成熱油中炸熟撈出。油溫至八成熱時重炸一下,撈出即可。

小訣竅特點:外焦酥香,肉嫩味鮮。

提示:醃製口味要準,先拍粉後灑水,注意油溫。

如何做黃花魚 這樣做的黃花魚香味撲鼻 第2張

清蒸黃花魚

材料:黃花魚1條,紅蔥2棵,生薑60克,料酒、鹽適量,小紅辣椒1個。

做法

1、黃花魚收拾乾淨,兩側打花刀。

2、用適量料酒、鹽塗抹均勻。

3、蔥姜去皮切絲。

4、將蔥薑絲塞入魚鰓、肚和刀痕內。

5、醃製30分鐘。

6、鍋內燒開水後,放入魚蒸10分鐘。

7、魚熟後倒掉盤子內的汁水。

8、小紅辣椒切絲,撒在蒸好的魚上作爲點綴。

蒜香黃花魚

材料:獨蒜,黃花魚,鹽,姜,生抽。

做法:

1、黃花魚洗淨瀝乾,準備好配料。

2、把魚放在油鍋裏煎。

3、兩面煎至金黃,下薑絲和蒜片,再加生抽收汁。

燉小黃花魚

材料:小黃花魚,豆油,花椒麪,味精,鹽,醬油。

做法

1、小黃魚洗淨除去內臟,晾乾水份,鍋內放油加熱,放入收拾好的魚;煎成兩面金黃。

2、把調好的花椒麪、味精、鹽、醬油加入,再加適量清水蓋蓋燉約15分鐘既可裝盤食用。

小訣竅:燉好的魚配着二米飯吃很香!

幹煎小黃花魚

材料:小黃花魚2磅,鹽,料酒,一個雞蛋青,一點麪粉。

做法

將小花魚收拾乾淨,加用料混合,放入冰箱,2小時之後。再混合一下,平鍋內放入一大勺蔬菜油,放入小魚,煎熟爲止,出鍋,上盤。

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