材料:
蘋果、西芹、檸檬或檸檬汁、冰塊食療。
做法:
1、蘋果洗淨,去核;西芹洗淨,切段;檸檬去皮切塊。
2、先把檸檬放入榨汁機榨汁,再依次加入西芹和蘋果榨汁,如果沒有檸檬,最後加點檸檬汁也可以。
3、最後倒入杯中,可以少加點冰塊去暑!
tips:
西芹以莖粗、長、肥厚爲最好,維生素含量豐富,並富含膳食纖維,有良好的減肥功效。